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Warum braucht man Sportergänzungsmittel zum „Trocknen“?

Ohne Diät lässt sich Fett nicht besiegen, egal wie sehr man im Fitnessstudio ins Schwitzen kommt und womit man sich nicht vollstopfen würde. Dies ist ein Axiom. Also den Gürtel enger schnallen und sich auf einen eisernen Willen verlassen? Genau! Gleichzeitig vergessen wir aber nicht die Sporternährung, die auch helfen kann. Worin und wie? Lass es uns herausfinden.

So schonen Sie Ihre Muskeln

Bei einer strengen Diät verzichten wir auf Fette und reduzieren Kohlenhydrate. Das Problem ist jedoch, dass Kohlenhydrate der Hauptbrennstoff bei der Arbeit mit Waagen sind. Und wenn es endet, beginnt unser Körper zu spalten… nein, keine Fette! Fette sind eine Notreserve an Energieressourcen. Ach und ach, aber Muskelproteine ​​gehen in den „Ofen“! Die mit harter Arbeit erarbeitet wurden. Ist es beleidigend? Das ist nicht das richtige Wort. Aber es gibt einen Ausweg. Nämlich: Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) direkt vor dem Training einnehmen. BCAA sind die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die mindestens ein Drittel unserer Muskulatur ausmachen und die der Körper nicht selbst herstellen kann. Und deshalb ist BCAA ein ausgezeichnetes Antikatabolum. Wenn Ihre Kohlenhydratreserven aufgebraucht sind, 5 Gramm dieser Aminosäuren, die vor dem Training eingenommen werden, schützen Ihre Muskeln mit einem zuverlässigen Schutzschild. Darüber hinaus beschleunigen diese Aminosäuren, die nach dem Training eingenommen werden, den Prozess der Wiederherstellung des Muskelgewebes merklich. Um die Muskeln zu 100% zu erhalten, werden wir Protein hinzufügen. Sie können eine normale Molke nehmen oder Sie können eine „langfristige“ Mehrkomponenten-Molke nehmen.

Sporternährung, welchen Hersteller man wählen soll

Es gibt nicht viel zu erraten: jeder Hersteller, außer inländisch. Die besten Produkte sind Gold Standart von Optimum Nutrition, Lipo 6X von Nutrex, Animal Cuts, Lipodrene, Hydroxycut Hardcore, OxyElite pro von Usp.

Wie bekomme ich Energie im Training

Die Essenz von Lebensmitteln zum Trocknen besteht darin, mehr Kalorien zu verbrauchen, als Sie verbrauchen. Nun, das führt zu einem Energiemangel, insbesondere wenn nur sehr wenige Kohlenhydrate auf dem Speiseplan stehen. Wo ist der Ausgang? Einmal alle paar Tage die Kohlenhydrataufnahme um 50-100 Gramm pro Tag erhöhen? Ja, diese Taktik wird den Stoffwechsel nicht verlangsamen und das Energieniveau vorübergehend erhöhen, aber im Allgemeinen wird das Problem nicht gelöst. Und das ist eine magische Sportnahrung zum Trocknen namens L-Carnitin! Eine äußerst nützliche Eigenschaft von L-Carnitin ist in diesem Fall, dass es die Oxidation von Fetten in den Mitochondrien („Energiestationen“ der Zellen) zur Energiegewinnung fördert. Fette, die der Körper unter normalen Bedingungen im Extremfall „schützt“, werden zum Lebensretter! Tatsächlich schlagen wir dem Fett einen doppelten Schlag: Wir bauen es ab, um Energie zu gewinnen, mit denen wir beim Training noch mehr Fett verbrennen! Multipower bietet eine ganze Reihe von Produkten mit L-Carnitin, die die Erregung, die körperliche Aktivität und das Arbeitspotential der Nervenenden in den Muskeln steigern. Der bekannteste von ihnen ist L-Carnitine Liquid Forte. Sie nehmen L-Carnitin in flüssiger Form schneller auf, und sogar eine Ampulle mit 1500 mg L-Carnitin, die vor dem Training getrunken wird, kann Ihnen helfen. Um eine stärkere Wirkung zu erzielen, nehmen Sie vor dem Training 2 Ampullen L-Carnitine Liquid Forte ein kann dir helfen. Um eine stärkere Wirkung zu erzielen, nehmen Sie vor dem Training 2 Ampullen L-Carnitine Liquid Forte ein kann dir helfen. Um eine stärkere Wirkung zu erzielen, nehmen Sie vor dem Training 2 Ampullen L-Carnitine Liquid Forte ein

Wir erhöhen die Immunität

Du bist wie ein obsessiver Pflug im Trockentraining, fährst Hunderte von Kilometern auf einem Heimtrainer und beschränkst dich gleichzeitig beim Essen. Was passiert mit Ihrer Immunität? Richtig, er fängt an, „süchtig“ zu werden. Extreme Belastungen verringern die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten, aber eine eintönige Ernährung liefert nicht die notwendige Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Um nicht im Krankenhausbett zu landen, gehen Sie mit Vitaminen auf Nummer sicher. Nur eine Kapsel MultiVita Vitamine pro Tag versorgt Sie mit den nötigsten Vitaminen.

Fatburner zum Trocknen

Wir haben bereits über die bemerkenswerten fettverbrennenden Eigenschaften von L-Carnitin gesprochen. Kann man noch intensiver Fett verbrennen? Auf jeden Fall, und hier werden Ihnen Fatburner oder besser gesagt Thermogenics zu Hilfe kommen. Thermogenics ist eine gebräuchliche Alltagsbezeichnung für eine Gruppe von Medikamenten, die eine thermogene Wirkung haben (von griech. „thermo“ – Wärme und „genesis“ – produzieren) und Ihren Stoffwechsel wirklich beschleunigen können. Es ist bekannt, dass bei der Einnahme von Thermogenics die Körpertemperatur um 0,5-2 °C ansteigt. dh sie erhöhen Kraft und Ausdauer, geben Energie und reduzieren gleichzeitig das Unterhautfett, ohne die Muskelmasse zu reduzieren. Und genau das brauchen wir! Multipower enthält nicht nur traditionelle Bestandteile für solche Medikamente, wie Grüner Tee, Guarana-Extrakt, Cholin und Inositol, sondern auch die Aminosäure L-Tyrosin – ein Produkt, aus dem Dopamin gebildet wird, das für gute Laune und eine Abnahme der Appetit! Multipower wurde nicht auf dieses Produkt beschränkt und entwickelt. ThermoBurnerExtreme ist ein Produkt mit einer noch beeindruckenderen Zusammensetzung. Nehmen Sie dieses Trockenfutter zweimal täglich ein, eine Kapsel vor den Mahlzeiten und vor dem Training mit Wasser. ThermoBurnerExtreme ist ein Produkt mit einer noch beeindruckenderen Zusammensetzung. Nehmen Sie dieses Trockenfutter zweimal täglich ein, eine Kapsel vor den Mahlzeiten und vor dem Training mit Wasser. ThermoBurnerExtreme ist ein Produkt mit einer noch beeindruckenderen Zusammensetzung. Nehmen Sie dieses Trockenfutter zweimal täglich ein, eine Kapsel vor den Mahlzeiten und vor dem Training mit Wasser.

Ich denke, das ist es. Ich bin sicher, Sie haben keinen Zweifel, dass Sporternährung etwas ist, das Ihnen sehr helfen kann. Wenn Sie mit Übergewicht kämpfen, werden Sie bewaffnet sein. Und das ist der Schlüssel zum Erfolg.

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